2015년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 26일:
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1549 kcal
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지방: 65.63g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 150.65g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Delikato French Dressing, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. 간식/기타: Duplo Duplo, Alnatura Maxi Müsli, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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