2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
1673 kcal
|
지방: 73.10g | 단백질: 119.70g | 탄수화물: 140.04g.
아침 식사: Помидоры, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 저녁 식사: Сытно Вкусно Мясо по Французски. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. 더보기
|
안정된 체중
|