2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1275 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 118.50g.
아침 식사: Heinz Ketchup, Tomates, Café com Açúcar, Frango Desfiado, Crepioca. 점심 식사: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 저녁 식사: Almeirão, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moida Friboi. 간식/기타: Zélia Paçoca Caseira, Mexerica. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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