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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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548 kcal
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지방: 9.87g | 단백질: 35.70g | 탄수화물: 85.49g.
점심 식사: Milbona Körniger Frischkäse Light, Süßkirschen. 저녁 식사: Lidl Plattpfirsich, Kirschtomaten, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Rucola, Kohlrabi, Dulano Delikatess Mini Gemüse Nuggets, Dulano Puten Lachsschinken, Dulano Prosciutto Cotto, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 간식/기타: Kohlrabi, Süßkirschen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pink Lady Äpfel. 더보기
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2256 kcal
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운동:
요리 - 45 분, 진공 청소기 - 1 시간, 빨래 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 가사 - 2 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 25 분, 서있기 - 30 분, 운전 - 20 분, TV 시청 - 1 시간. 더보기
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