bumbye님의 저널, 2022년 06월 29일

2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.5 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg. 남은양: 67.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:

1759 kcal

지방: 41.55g | 단백질: 31.89g | 탄수화물: 130.65g. 아침 식사: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's Classic English Muffins. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기

177 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

주 1.7 kg 감소하기

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