|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
|
1110 kcal
|
지방: 14.44g | 단백질: 58.38g | 탄수화물: 192.69g.
아침 식사: شاي, بيضة, لبنة, لوزين توست بر. 점심 식사: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا, ملوخية. 저녁 식사: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, عدس, البصل, بقدونس, البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة). 간식/기타: التفاح, موزة. 더보기
|
|