bryanthyago217님의 저널, 2022년 06월 29일

Servidos? Gratidao a DEUS por nos permitir mais uma refeicao. Obrigado Senhor.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
1998 kcal 지방: 36.67g | 단백질: 120.71g | 탄수화물: 289.29g.   아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Crepioca, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: A Granel Brócolis Refogado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Angu, Hortifruti Abóbora Madura, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Macarrão Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia, Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
1267 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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2022년 07월 5일 작성이: Bacana 😎 2022 🇧🇷

     
 

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