patty1980님의 저널, 2011년 05월 25일

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2011년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

86.2 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 25일:

752 kcal

지방: 19.37g | 단백질: 37.22g | 탄수화물: 108.18g. 아침 식사: 1% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. 점심 식사: Pretzel Bread Sandwiches - Grilled Chicken Jalapeno Cheddar, Mexican Style Chicken and Cheese. 더보기

2543 kcal

운동: 쇼핑 - 40 분, 가사 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

안정된 체중

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