2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1270 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 59.53g | 탄수화물: 149.78g.
아침 식사: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Беляевский Хлеб Батон Утренний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Микоян Ветчина Московская. 점심 식사: Творожная запеканка, Гост Молоко Сгущённое с Сахаром, Пшенный суп. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Grand di Pasta Макароны. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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