2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1525 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 174.27g.
아침 식사: Chiquita Banana, Latte Maremma Latte Fresco Intero, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo, Farina d'avena. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). 저녁 식사: Pesca Noce, Insalata di Riso, Uovo Sodo, Albume d'uovo. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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