2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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429 kcal
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지방: 12.58g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 36.22g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee. 저녁 식사: Kikkoman Lite Soy Sauce, Great Value Broccoli Florets, Cabbage, Sweet Onions, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. 간식/기타: Celery, Jade Leaf Matcha, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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