2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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2000 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 247.12g.
점심 식사: マックスバリュ 牛肉コロッケ, さつま揚げ, 焼きそば, 鶏の照り焼き, ヤオコー ぜんまいの山菜田舎煮. 저녁 식사: 豚肉炒め, ご飯. 간식/기타: 文明堂 ハニーカステラ, ファミリーマート クリームたっぷり！チョコバナナのクレープ, 大塚製薬 ポカリスエット. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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