Моя маленькая победа, разница конечно не в дна, но буду делать отчёт до и после каждый месяц, для подбадривания себя
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
|
739 kcal
|
지방: 28.26g | 단백질: 19.02g | 탄수화물: 104.61g.
점심 식사: Магнит Персик, Магнит Слива, Дикси Нектарины. 저녁 식사: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Кинто Соус Ткемали Классический, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. 간식/기타: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Ягодами, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Чай Несладкий. 더보기
|
|