2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
|
1321 kcal
|
지방: 49.45g | 단백질: 59.31g | 탄수화물: 158.14g.
아침 식사: Сыр домашний, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Сметана 15%, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макароны Отварные. 점심 식사: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", У Палыча Щи Русские, Шарлиз Пастила, Чай. 저녁 식사: Три Кота Стрелки Чеснока, Сыр домашний, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Fish House Филе из Минтая в Кляре, Творог 5%, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|