2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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752 kcal
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지방: 20.48g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 101.99g.
아침 식사: Fit Parad Семена Чиа, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. 점심 식사: Магнит Слива, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Кижуч. 저녁 식사: Помидоры. 간식/기타: Baraka Финики Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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