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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1577 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 171.22g.
아침 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite em Pó Ninho, Pullman Pão Integral Artesano. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Prato Fino Arroz Branco. 저녁 식사: Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Polenghi Creme de Ricota Light, Yoki Tapioca, Ovo. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Atlhetica Best Whey Morango, Morangos, Alface, Polenghi Creme de Ricota Light, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pullman Pão Integral Artesano, Jasmine Chia em Grãos, Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Nanica. 더보기
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