2015년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 25일:
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1864 kcal
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지방: 79.01g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 192.89g.
아침 식사: Aldi Unser Herzhaftes, TiP Frischkäse Natur, Maintal Erdbeere, Kaffee. 저녁 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Purland Rinderroulade, Kartoffelrösti. 간식/기타: Zinfandel, Zinfandel Wine , Bofrost von Meisterhand Walnuss, Vitalis Knusper Schoko, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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