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2011년 05월 25일
schamanin님의 저널, 2011년 05월 25일
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2011년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.8 kg
지금까지 감소한:
2.2 kg
.
남은양:
23.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 05월 25일:
1747 kcal
지방: 83.33g | 단백질: 35.55g | 탄수화물: 150.79g.
아침 식사:
Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse Dip, Weizenbrötchen, Multikorn - Brötchen.
저녁 식사:
Olivenöl, Zwiebeln, Paprika, Zucchini.
간식/기타:
Ouzo.
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2718 kcal
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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