2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
|
3183 kcal
|
지방: 53.58g | 단백질: 104.10g | 탄수화물: 232.15g.
아침 식사: Кофе, Укроп, Шпинат, Умалат Сыр Сулугуни, Золото Сеймы Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 점심 식사: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Швепс Спритц Аперитиво , White Horse Виски, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Добрый Томатный Сок. 저녁 식사: Гурман Лещ Горячего Копчения , Шато Тамань Вино Белое Сухое , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Айс Групп Мороженое Щербет Манго, Каждый День Таранка Сушеная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|