2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
603 kcal
|
지방: 23.82g | 단백질: 21.87g | 탄수화물: 74.40g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café. 점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Afternoon Tea: Biscoito de Polvilho. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|