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Buenas tardes. Hoy ha sido un día un poco más tranquilo que ayer, que se agradece, y yo me he levantado con energía y con otro humor (ayer estaba como un ogro, no sin motivo, jejeje). Me he arreglado más que otros días, poniéndome un vestido que suelo guardar para ocasiones especiales...me ha dado la gana. Luego he dado un paseo por los jardines de mi cuidad. Me ha llamado la atención esa fuente con los atlantes sujetando todo el peso y he pensado que a veces cargamos pesos demasiado grandes para nosotros. Será una tontería, pero me he sentido identificada con ellos. También he ido a la biblioteca, un sitio lleno de calma que me encanta. A medio día me he saltado la dieta comiendo un dürüm. Me ha dado la gana también, hoy lo necesitaba. :) Un poco de anarquía de vez en cuando sienta bien. Mañana será otro día. Pasad un día estupendo.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1926 kcal
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지방: 81.40g | 단백질: 118.06g | 탄수화물: 179.90g.
아침 식사: Pan Blanco, Miel, Pascual Leche Entera. 점심 식사: Hacendado Regañas, Melón, Ciruela, Hacendado Leche Entera, Café, Azúcar, Choví Salsa Kebab, Ternera, Mission Tortillas Durum. 저녁 식사: Ternera, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Plátano, Aceite de Oliva. 간식/기타: Nestlé Sándwich Nata. 더보기
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2200 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 20 분. 더보기
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