2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1280 kcal
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지방: 44.09g | 단백질: 69.38g | 탄수화물: 143.91g.
아침 식사: Woolworths Pear, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Baked Plain Granola. 점심 식사: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Tastic Basmati White Rice Cooked, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Vegetable Curry. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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