2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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2746 kcal
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지방: 115.14g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 376.18g.
아침 식사: Bananas, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Cinnamon, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Water, Nature's Earthly Choice Black Rice, Nature's Promise Organic Frozen Blueberries, Oregon tilth dark cherrys, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Great Value Raisins, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Fennel Seed, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Nature Made Magnesium Citrate, Vanilla Extract, Lemon Juice. 점심 식사: In-N-Out Hamburger Protein Style, Egg, Carrot Cake with Icing. 간식/기타: Sweety Coconut Ice Bar. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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