2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1299 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 35.11g | 탄수화물: 168.89g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Harry Haferbrot. 점심 식사: REWE Röstzwiebeln, Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben mit Mandel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Harry Haferbrot. 간식/기타: REWE Beste Wahl Sandwich Fürst Pückler Art Vegan, Lipton Ice Tea Mango, REWE Beste Wahl Sandwich Fürst Pückler Art Vegan. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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