2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
|
2143 kcal
|
지방: 101.30g | 단백질: 107.35g | 탄수화물: 249.40g.
아침 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шашлык из Свинины, EatMeat Купаты Свиные, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Стародворье Колбаса Варено-Копченая. 점심 식사: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. 저녁 식사: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Очаковский Квас, Коломенское Ватрушка с Яблоком, Черешня, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Вологодское Лето Сметана 15%. 더보기
|
주 11.9 kg 증가하기
|