2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1674 kcal
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지방: 63.59g | 단백질: 126.41g | 탄수화물: 152.50g.
아침 식사: Hacendado Arándanos Enteros , Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Leche de Arroz, Mercadona Copos de Avena, Café Espresso, Isla Bonita Coco Natural Cortado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido. 점심 식사: Hacendado Arándanos Enteros , Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Bonpreu Bacallà Esqueixat Dessalat. 저녁 식사: MyProtein Crema de Almendras , Belbake Pepitas de Chocolate , Prozis 100% Casein Prime, Hacendado Pepinillos Agridulces, DIA Pan Tostado Integral, Aguacate, Tomates Cherry. 간식/기타: Plátano, Hacendado Anacardo Natural. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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