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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1890 kcal
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지방: 75.64g | 단백질: 156.56g | 탄수화물: 162.48g.
아침 식사: 香蕉, 義美 古早傳統無糖豆奶, 里仁 黑芝麻粉. 점심 식사: 爭鮮 紐西蘭半殼淡菜, 豆芽菜, 雞蛋（整個）, 香菇, 牛肉碎（瘦肉）, 大黃瓜, 干絲, 毛豆, 海帶, 自由神 蒟蒻, 素雞, 素腰花. 저녁 식사: 火鍋. 간식/기타: 蜂蜜蛋糕, 天仁茗茶 綠茶粉, 韓國BOTO 紅石榴美妍飲, 戰神 抹茶奶綠乳清. 더보기
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2079 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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