str_ek99님의 저널, 2022년 06월 28일

Завтрак 277 калорий)
Овсяные хлопья на воде+немного молока, клубника, белки и кофе

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
1235 kcal 지방: 45.12g | 단백질: 87.34g | 탄수화물: 108.43g.   아침 식사: Клубника, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яичный Белок. 점심 식사: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Капуста, Помидоры, Медальон, Кофе с Молоком, Редис, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Волков Блины с Говядиной, Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
2323 kcal 운동: Эллипс - 53 분, 휴식 - 15 시간   7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


str_ek99님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유