2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
2099 kcal
|
지방: 110.82g | 단백질: 129.08g | 탄수화물: 139.64g.
아침 식사: ВкусВилл Творожная Запеканка, Яйцо (Целое), ВкусВилл Суфле из Трески с Картофелем. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Бургер Кинг Наггетсы (9). 저녁 식사: Помидоры, Мегамарт Авокадо, Яйцо (Целое), ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|