2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1678 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 123.20g | 탄수화물: 166.78g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Zespri Kiwi Gold, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Ecor Avena Integrale Biologica , Albume d'uovo. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Eismann Cuore di Filetto di Salmone, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Spinaci Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale Tostato, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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