2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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3366 kcal
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지방: 116.51g | 단백질: 174.31g | 탄수화물: 387.36g.
아침 식사: Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Emmefood Verza Ripassata, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olive Nere, Santa Lucia Mozzarella, Esselunga Pasta per Pizza. 간식/기타: Tre Marie Ancora Uno, McVitie's Digestive Integrale, Naturasi Crema di Pistacchio, Daily Bread Pane Proteico, Valsoia Soya senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Proteine Whey. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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