2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
1187 kcal
|
지방: 28.95g | 단백질: 104.92g | 탄수화물: 130.36g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Черешня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Rosso Миндаль, Ruslab Soy Isolate Шоколад. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Руккола, Абрикос, Саянский Бройлер Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|