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consejos para volver a la vida saludable¿?
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1568 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 49.09g | 탄수화물: 236.80g.
아침 식사: Dulce de Leche, Pan Blanco. 점심 식사: Pebete. 저녁 식사: Patas de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 간식/기타: Chocolate, Chupetin, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. 더보기
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 댓글
Te podes explayar un poco mas? por tus posteos anteriores pareciera que tenes mas stress/ansiedad/culpa que lo que realmente esta afectando tu peso? (estar a 2kg del objetivo no suena tanto desarreglo).
2022년 06월 27일 작성이: LucasOscar
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Mmm nono ,no me importa mí peso en si,ahora solo quiero volver a estar saludable,ya que como estoy todo el día en el cole (voy doble turno) le dejé de dar bola,pero últimamente me duele mucho la panza aveces,y sospecho que es xq cómo cualquier porquería,y no me hace bien eso tampoco ....
2022년 06월 28일 작성이: belu_19
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No pedirlos en FatSecret.
2022년 06월 29일 작성이: El Titán Encadenado
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No pedirlos en FatSecret.
2022년 06월 29일 작성이: El Titán Encadenado
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belu, volves y punto!! de a una cosa, no todo junto. Podes empezar por el desayuno, proponerte comer bien en una comida y así cada dia
2022년 06월 30일 작성이: Carolina1627
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llévate la comida para comer en el cole
2022년 06월 30일 작성이: EmiliaC.
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Pensá por qué te fuiste y volvé. No es tan difícil. Éxitos
2022년 06월 30일 작성이: Rodo_81
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Lleva comida al cole, podés preparar snack caseros y alguna vianda, es lo mejor si estás mucho tiempo🥰 hay app que tienen recetas faciles y rápidas
2022년 06월 30일 작성이: DarkFenix-
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