2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1750 kcal
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지방: 83.43g | 단백질: 167.14g | 탄수화물: 70.48g.
아침 식사: Beemster Mild, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: granoVita Quinoa Bratling, Currysoße, Gurke (mit Schale), Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. 저녁 식사: Champignons, Rote Paprika, Möhren, Lauch, Radieschen, Rettich, Eisbergsalat, Appel Hering Zarte Filets Tomate Burgunder Art, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Edamame. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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