2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
2261 kcal
|
지방: 79.49g | 단백질: 131.70g | 탄수화물: 253.08g.
아침 식사: Кировский Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Яйцо, Кабачки, Магнит Банан, Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%. 점심 식사: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Белый Хлеб, Кировский Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Огурец (без Кожуры), Плов из перловки. 저녁 식사: Кировский Молоко 3,2%, Белый Хлеб. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|