2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1164 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 154.58g.
점심 식사: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Ayam Kecap, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Sayur Lodeh, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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