2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
1874 kcal
|
지방: 60.63g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 245.91g.
아침 식사: Апельсин, Магнит Чеснок , Рис Вареный, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Alnatura Кокосовое Масло, Лук, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Рис Вареный. 저녁 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. 간식/기타: Апельсин, Яблоко Семеринка, Мерси Молочный Шоколад. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|