2011년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 24일:
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1655 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 98.76g | 탄수화물: 198.69g.
아침 식사: yoplait fat free, strawberry, jenny craig toasted almond. 점심 식사: colby stick sargento, jenny craig enchiladas. 저녁 식사: chicken breast, Spinach, jenny craig ziti. 간식/기타: jenny craig oreo cheesecake, frigo stick, almond, tangerine, anytime bar. 더보기
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3883 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 54 분, 휴식 - 13 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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