2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1592 kcal
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지방: 4.82g | 단백질: 149.43g | 탄수화물: 241.44g.
아침 식사: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Watermelon. 간식/기타: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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