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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1245 kcal
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지방: 52.38g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 125.83g.
아침 식사: Milbona Quark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Krüger Milchkaffee, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Reber Mozartkugel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 저녁 식사: Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Putenbrust Fleisch, Kohlrabi, Mischgemüse, Knorr Rahm Soße, Ja! Schmand, Ketchup. 간식/기타: Roter Tafelwein, Light Live Sekt Alkoholfrei. 더보기
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1418 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 휴식 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 20 분, Samsung Health - 14 시간 55 분, 출근 - 4 시간, 가사 - 45 분. 더보기
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