|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
|
940 kcal
|
지방: 16.44g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 153.00g.
아침 식사: المراعي حليب قليل الدسم, نستله كونتري كورن فليكس. 점심 식사: كبسه, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة), hortex خضار مجمد( طماطم ، فلفل ، كوسه ، بصل). 저녁 식사: البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة), ذره . . 간식/기타: نسكافيه (قولدن) , التفاح, فشار. 더보기
|
|