2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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2089 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 122.11g | 탄수화물: 311.37g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Poché, Pão Francês. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco. 저녁 식사: Laranjas, Aurora Linguiça Toscana, Ovo, Farofa, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Moreninha do Rio Paçoquinha, Nutrella Bolo de Laranja Zero Açúcar . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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