2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 39.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1098 kcal
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지방: 60.34g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 60.27g.
점심 식사: Silver Floss Sauerkraut, Vlasic Kosher Dill Wholes, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Boiled Egg, Pure Heart Seedless Watermelon. 저녁 식사: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Tomatoes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Original Bratwurst. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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