2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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940 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 91.50g | 탄수화물: 62.58g.
아침 식사: BodyTech Whey Protein Isolate - French Vanilla, Spinach , Coffee, Sunny Farms Jumbo Egg. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 저녁 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dole Frozen Strawberries. 간식/기타: Honeycrisp Apples, Bob's Red Mill Organic Oat Bran. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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