2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:
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1558 kcal
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지방: 79.87g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 114.98g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 점심 식사: Knoblauch, Schlagsahne, Netto Ajvar, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Veltins Pilsener, Quest Nutrition Questbar Vanilla Almond Crunch. 간식/기타: Bofrost Mandel-Bienenstich, Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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