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Gewinn in mg 😅
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1200 kcal
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지방: 61.45g | 단백질: 44.93g | 탄수화물: 118.99g.
아침 식사: Erdbeeren, Tee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Erdbeeren, Ja! Fleischwurst, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gewürzgurken, Radieschen, Gouda, Kaffee, Leitungswasser, Butter, Goldähren Dosenbrot Pumpernickel . 저녁 식사: Süßkirschen, Leitungswasser, Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Harvest Basket Kartoffelspalten, Gut & Günstig Quark 40%, Gurke (Geschält). 더보기
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2247 kcal
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운동:
버피테스트 - 10 분, 훌라후프 - 25 분, Fitbit - 23 시간 25 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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