2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1463 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 108.19g | 탄수화물: 176.02g.
아침 식사: Banane, Corny Free Joghurt. 점심 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Ja! Bauernbrot Kräftig, Bofrost Maultaschen-Gemüsepfanne. 저녁 식사: Ei, Harry Korn an Korn. 간식/기타: Dr. Oetker Kirschgrütze, Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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