2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1185 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 186.14g.
아침 식사: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 점심 식사: Sambal Goreng, Shirataki Nasi, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 저녁 식사: Siomay, Bakmi GM Bakmi Jawa. 간식/기타: Teh Hijau, Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Pisang Mas, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Yakult Yakult, Beng-Beng Beng Beng, Tape Ketan Putih. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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