2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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743 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 37.50g | 탄수화물: 65.05g.
아침 식사: Bell Peppers, Pepper or Hot Sauce, Nulaid Egg Substitute, Jalapeno Peppers, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Garlic, Farmer John Classic Premium Bacon, Smart Balance Original Buttery Spread, Pork Sausage Patty or Link, Trader Joe's Clover Honey, Cinnamon, Sweet Onions. 더보기
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주 7.9 kg 증가하기
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