kbrammer님의 저널, 2011년 05월 24일

Went back to my old ways with food yesterday and gained 2 lbs. Must be water, will probably need a week of detoxing to get back on track!

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 24일:
524 kcal 지방: 12.34g | 단백질: 30.27g | 탄수화물: 80.10g.   아침 식사: Americano, Half and half, Thomas Bagel. 점심 식사: Cucumber, Deli Turkey, Pita, Applebees Paradise Chicken Salad. 간식/기타: fish oil. 더보기
1818 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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